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久しぶりに

結構ケガが治ってきたので

久しぶりにグローブをはいてみました。

懐かしい感じがしました

早く野球をやりたいです!

だいぶ前よりは治ってきたので

家でトレーニングをしています。

今やってるトレーニングは

「ダンベルトレーニング」です。

ダンベルと言っても2Kほどです

これがいいトレーニングになります

筋力が結構つきます

一日ダンベル2個を使って4Kのダンベル持って

上げたり下げたりそれを30~40回ほどやっていれば

筋力がつきます。

このトレーニングはおすすめです
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comment

Secret

おぉ 治ったんですか?!

トレーニングやってるんだw

筋肉付くといいねw

偉いですねぇ。

僕なんてトレーニングとかすぐサボっちゃうんで・・・

尊敬します

ざざま
治ってはないけどよくはなってます!
モアイに3番はゆずれないのでww

ピコラ
体がなまっちゃうのでやってるだけですよww
このトレーニングしたら一石二鳥だぜっ!ww

日章の試合の時見に行きますね。
プロフィール

廿侍廿

Author:廿侍廿
学年 中2
ファミスタ監督名 廿侍廿
学校 札幌市立米里中学校
部活 野球部
ポジション レフトorピッチャー
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